jueves, 24 de abril de 2014

TOP 10 COSAS QUE DEBERÍAS SABER SOBRE LA MEDICINA ALTERNATIVA

Bajo el nombre de "El ingenio y la sabiduría de Harriet Hall, M. D. La Doctora Escéptica", este es un listado escrito por ella misma de las 10 cosas que tenemos que tener en cuenta sobre algunas pseudoiciencias que se autovenden como la panacea de lo alternativo, lo "cool" y lo sano. Apunta:


1- Medicina alternativa contra medicina convencional

Soy una escéptica ecuánime. Soy escéptica acerca de la medicina alternativa, la pseudociencia y la charlatanería; pero aplico las mismas reglas de escepticismo a la medicina convencional. No escribo demasiado sobre medicina convencional, porque no lo necesito. La ciencia misma es inherentemente escéptica y la medicina científica es por sí misma auto-crítica y auto-correctiva. Cuando se descubren nuevas evidencias, las prácticas médicas cambian.


2- Vacuna de la gripe porcina contra alarmismo

Entre el 15 de abril y el 24 de julio de 2009, hubo 43.771 casos confirmados y probables de gripe del H1N1 (“gripe porcina") en los EE.UU. Hubo 5,011 hospitalizaciones y 302 muertes, 39% entre los de 25 años a 49 años, en contraste con la gripe habitual, donde el 90% de las muertes son de personas mayores de 65 años. Los fanáticos anti-vacunas dan miedo. No son locos, sólo están auto-engañados y mal aconsejados. Espero que la gripe porcina no se convierta en una repetición de la de 1918; pero si lo hace, la información falsa que propagan estas personas podría ser responsable de una gran cantidad de muertes y sufrimiento. Estas personas son traficantes del miedo irresponsable. Se equivocan y son peligrosos.

No me extraña que haya perdido su sentido del humor
tiene usted una subluxación en el hueso de la risa

3- Quiropráctica: un poco de terapia física, un montón de tonterías

D.D. Palmer, un tendero y sanador magnético, inventó la quiropráctica el 18 de septiembre de 1895. Hizo algo en la espalda de un hombre sordo. El hombre dijo que podía escuchar de nuevo. Esto es particularmente irónico, ya que los nervios del oído no van a ninguna parte cerca de la columna vertebral, y ningún quiropráctico afirma a día de hoy ser capaz de curar la sordera. La Teoría Quiropráctica se basa en tres principios: (1) el desplazamiento óseo provoca toda enfermedad; (2) el desplazamiento interfiere con la función de los nervios; (3) eliminar la interferencia permite a la Inteligencia Innata (una fuerza vitalista) curar el cuerpo. Estos tres principios son falsos. (1) Las subluxaciones quiroprácticas nunca se han demostrado; (2) No se ha documentado ninguna reducción de la función del nervio; (3) No se ha detectado que tal fuerza vitalista exista.


4 Vacunas y autismo: una controversia inventada mortal

No hay controversia entre las vacunas y el autismo. La evidencia está ahí. La comunidad científica ha llegado a un claro consenso de que las vacunas no causan autismo. Hay, sin embargo, una polémica inventada creada por la ciencia basura, los investigadores deshonestos, la falta de profesionalidad, el fraude descarado, mentiras, tergiversaciones, informes irresponsables, desafortunada publicidad en los medios, la falta de juicio, las celebridades que piensan que son más sabios que toda la ciencia médica, y algunos médicos disidentes que deberían ser más sensatos. Miles de padres se han asustado y rechazan o retrasan las vacunas para sus hijos. La tasa de inmunización se ha reducido, lo que ha comportado el retorno del sarampión endémico en el Reino Unido y varios brotes de enfermedades prevenibles por vacunación en la inmunidad de los EE.UU. La inmunidad de la comunidad se ha perdido. Las consecuencias para la salud pública son graves y es probable que empeoren antes de mejorar - una carga de disparate anticientífico nos ha puesto a todos en peligro.



5- El efecto placebo

Hay evidencia de que hay varias cosas que podrían funcionar como placebos: La esperanza, la motivación, el acondicionamiento y los opiáceos endógenos. (1) La esperanza: Si esperamos a sentir dolor tenemos más probabilidades de sentir dolor. Si se nos dice que nos administran un fuerte analgésico, somos más propensos a aliviar ese dolor. (2) Motivación: Los pacientes que están fuertemente motivados para ponerse bien son más dóciles y siguen los consejos de salud más a conciencia. Y los pacientes que son más dóciles acerca de tomar sus píldoras de placebo reciben generalmente una respuesta placebo más fuerte. (3) Acondicionamiento: La gente aprende a asociar las píldoras y tratamientos médicos con el alivio de los síntomas. (4) Los opiáceos endógenos: son productos químicos que alivian el dolor producidos por el cerebro imitando los efectos de las drogas similares al opio (morfina, etc.). Hay algunas pruebas de que cuando los pacientes responden a los placebos, sus cerebros producen más de estas sustancias químicas. Los escáneres de imagen han demostrado activación de los receptores opiáceos en el cerebro cuando a las personas se les dice que un placebo es un analgésico.


6 Qué comer: comida. No demasiada. Sobre todo las plantas

“Orgánico” se ha convertido en una palabra de moda sin sentido; Me estremezco cuando lo veo en una etiqueta: me inclina a no comprar ese producto. Lo que realmente queremos es una agricultura sostenible que haga un daño mínimo al medio ambiente y produzca comida que sea nutritiva, tenga buen sabor, y no contenga contaminantes innecesarios. Los alimentos orgánicos como se entienden actualmente no siempre consiguen esos objetivos. La fruta puede haber sido transportada en camiones desde largas distancias gastando combustibles fósiles, y haciéndola menos dulce que la fruta local; puede costar más y no parecer tan bonita. No puede utilizar la tierra de manera eficiente. Con la ausencia de pesticidas, las plantas pueden producir niveles más altos de pesticidas naturales para su propia defensa; ¿podrían ser malos para nosotros? A veces los alimentos cultivados localmente que no son técnicamente "orgánicos" son una mejor opción. Deberíamos hacer preguntas en lugar de comprar reflexivamente aquello que es "orgánico".


7- Homeopatía:


La homeopatía fue inventada por Samuel Hahnemann a finales de 1700. Se basa en el principio anticuado de que "lo semejante cura lo semejante", y a más diluida la dosis, mejor funciona la homeopatía. ¿Cómo diluir? Dilución grave, comparable a una gota diluida en toda el agua en la Tierra. Cuando se dieron cuenta de que no quedaban moléculas de la sustancia original en la mayoría de las diluciones homeopáticas, los homeópatas racionalizaron que el agua debe "recordar" lo que había estado en contacto con ella, como en grupos de moléculas de agua que sostienen de alguna manera la memoria de sus encuentros con las supuestamente sustancias curativas. Por desgracia, los homeópatas no han logrado explicar cómo el agua puede recordar lo que se supone que debe recordar y olvidar todos los otros recuerdos al entrar en contacto con diversos contaminantes en trazas, elementos, bacterias, y lo que alguna vez pasó flotando por ella en ese momento".
Soy bastante aficionada a mi receta para el Oscillococcinum homeopático de mi columna de "Curación para el resfriado común":”Empezar con hígado de pato, diluir el pato fuera de él, y esperar a que el agua recuerde al pato. "En mi opinión, todo lo que sale de ahí es un "matasanos patoso”.


8- Acupuntura

Originalmente había 360 puntos de acupuntura (basados en el número de días del año, más que en la anatomía). Actualmente, se han “descubierto” más de 2.000 puntos de acupuntura, lo que lleva a un bromista a comentar que no se ha dejado ninguna parte de piel que no fuese un punto de acupuntura. También había 9, 10, o 11 meridianos – escoja su opción. Cualquier número es tan bueno como otro, porque ninguna investigación ha podido documentar la existencia de puntos de acupuntura o meridianos o el chi. La acupuntura ha demostrado “funcionar" para aliviar el dolor, las náuseas y otros síntomas subjetivos, pero nunca se ha demostrado que altere la historia natural o el curso de cualquier enfermedad. Los estudios han demostrado que la acupuntura libera analgésicos opiáceos naturales en el cerebro: las endorfinas. Los veterinarios han señalado que la carga de un caballo en un remolque o tirar un palo para un perro también libera endorfinas. Probablemente golpearte a ti mismo en el pulgar con un martillo también podría liberar endorfinas, y eso haría que dejaras de pensar en tu dolor de cabeza.

9- Pero es natural, ¡y lo natural es bueno!

Cuando realmente te pones a pensar “¿hay alguna razón para que un remedio deba ser mejor sólo porque sea natural?” Hay un montón de venenos naturales, desde la cicuta a la estricnina. Las plantas tienen que protegerse de los depredadores, y han inventado toda una serie de defensas químicas. Nos preocupamos por los residuos de los pesticidas artificiales en los alimentos, pero los pesticidas naturales representan el 99,99% de los pesticidas en nuestra dieta. Las plantas no tienen ninguna intención de ayudarnos. Si hay un químico en una planta que es médicamente útil para nosotros no es natural: es buena suerte antinatural.


10- ¡Desintoxica esto!
  
Las personas que se quieren "desintoxicar" a menudo no tienen ni idea de qué «toxinas» están hablando. Pueden vagamente creer que la vida moderna nos contamina con un montón de malas cosas que debemos eliminar. Esto es una reminiscencia del ayuno religioso y los ritos de purificación. Las mujeres judías ortodoxas van a un baño ritual (mikve) que las purifica después del parto o la menstruación. Los chamanes utilizan humo para la purificación. Numerosas religiones observan períodos de ayuno. Los indios americanos utilizan las cabañas de sudación para la purificación y ceremonias sagradas. Es misticismo, no ciencia. Nuestros cuerpos están equipados con hígados, riñones, estómagos, intestinos, enzimas y procesos metabólicos que tratan  las toxinas de manera eficiente sin ayuda externa. No hay evidencia médica para apoyar otros métodos o los beneficios de la "desintoxicación".